Monthly Archive: junho 2013

Hoje decidi girar por Sampa ao invés de ir pra ciclovia, fiz um giro de 39.49km (sem querer desliguei o GPS no meio do trajeto 🙁 ). Tava frio as 6:00 e eu esperei até perto das 7:00 porque parecia que vinha chuva. Fui pela Av. dos Bandeirantes até a Conceição e depois segui pela Av. Jabaquara, Paulista, Heitor, Cerro Corá, Queiroz Filho e entrei na Apecatu, fiz uma pausa na USP mas era cedo e não tinha ninguém do Olavo ainda. Fiz um pedaço da Elizeu de Almeida e vim embora. Amanhã vou tentar aumentar um pouco mais a carga.

Fui hoje cedo direto pro Olavo, depois dos 50k de ontem fiquei bem dolorido esses 45 dias sem pedal fizeram um estrago por isso não fiz a volta maluca antes de ir pra Fnac.
A pracinha ficou lotada e fomos divididos em dois grupos o Olavo comandando um e o Edson o outro, apesar do cansaço estava muito afim de pedalar um pouco mais forte e fui com o grupo do Edson.
O trajeto foi excelente de cara já fizemos a subida da João Moura e depois a rua Paris completa consegui subir as duas sem parar mas perto do final voltando pra Padoca eu já estava bem cansado. Ainda fui até a Biketechmogi com o Serginho e depois subimos pro Morumbi, perto da São Valério senti uma fisgada na panturrilha e diminui o ritmo. Algumas horas depois do pedal já não estou tão cansado como ontem e hoje o esforço foi infinitamente maior acho que até o fim do mês entro no ritmo de novo.

Hoje fiz o primeiro giro na ciclovia com a Vitus, foi tudo tranquilo a bike respondeu direitinho não senti diferença para a Elite 2.8. Ainda vou girar um pedal de 100k pra ver se a sensação continua sendo a mesma.
O que senti hoje foi um cansaço maior que o normal esses 40 dias que fiquei sem pedalar fazem muita diferença, algumas horas depois do pedal ainda sinto um ligeiro desconforto, que não ocorria nem rodando 120k a um mês atrás.
Vou manerar nesse mês de junho porque em julho quero voltar a treinar no mesmo nível que estava antes do quadro quebrar.