Arrependido de não ter acordado cedo, vi o dia inteiro passar com sol. A noite resolvi girar com o PVM. Não era dia do Pedal by Tuca – Ladeiras, mas com a volta pro Morumbi acabei subindo 616m (Strava) que foi o suficiente pra completar o Desafio de Escalada 2 do Strava com 8 dias de antecedência, o que subir apartir de amanhã já é lucro 🙂
Com os últimos treinos de subida senti que estou entrando em forma de novo, acho que não mais com a explosão de antes, agora preciso usar mais os miolos que a força bruta, mas estou conseguindo melhorar. Girei 35k hoje.
Author: Fernando Akira de Almeida
Pedal do Olavo – 17/02/2015
Amanheceu chovendo mas a teimosia me fez programar o despertador de hora em hora até estar seco o suficiente pra fazer um pedalzinho. Com o asfalto molhado segui até a FNAC sem muitas esperanças, mas encontrei bastante gente afim de arriscar um pedalzinho na chuva.
O Zelito puxou a turma, fizemos um giro pelo Jaguaré, Parque Continental, Parque dos Príncipes, Osasco, Presidente Altino e Leopoldina. Um trajeto muito legal e tranquilo. Como de praxe finalizamos na Art-Pão.
SP x Paranapiacaba x SP – 15/02/2015
Esse é um giro que eu queria fazer a muito tempo, o Val e a turma me convidaram nos passeios passados mas não pude participar 🙁 . Desta vez deu tudo certo, 7:30 saimos da FNAC eu o Val, Lucas, Serginho e Agenor sem horário pra voltar e apreensivos com a possibilidade de chuva.
Eu bem fora de forma nem sabia se conseguiria fazer os mais de 160k mas como é possível voltar de trem resolvi arriscar. Estava bem quente mas com céu nublado o que foi providencial, seguimos num ritmo forte do começo da Imigrantes até a Indío Tibiriça, quando chegamos em Paranapiacaba o tempo continuava nublado e havia bastante neblina (Que é uma atração a parte no caso de Paranapiacaba), fizemos uma parada de mais ou menos uma hora e meia para visitar alguns pontos da cidade e aproveitei para experimentar um sorvete de Cambuci que é delicioso. Por sorte não veio nem chuva nem garoa e conseguimos andar bastante pela cidade e tirar muitas fotos.
Na hora de voltar resolvi tentar voltar pedalando, consegui, mas nas subidas senti que atrasei um pouco o grupo, já estava no meu limite mas depois em casa analisando o giro vi que fizemos 162k com 3308m de elevação e velocidade média de 21,3km/h (Strava) ou seja uma performance excelente. O mais incrível foi não pegar chuva ou sol escaldante com o histórico de tempo dos últimos dias, foi mais um giro memorável 🙂
Morumbi Subidas – Circuito III – 14/02/2015
Hoje deu tempo de fazer o Circuito III de subidas completo três vezes, com poucos carros passando fica fácil de completar esse treino nos finais de semana. Logo que sai estava bem nublado e até pensei que fosse chover, por volta das 8:30 o sol apareceu e o tempo firmou. Girei 30.9k com 733m de elevação (Strava)
Ciclovia da Elizeu de Almeida + Subidas – 13/02/2015
Depois de vários treinos só de subida hoje resolvi fazer um misto, um pouco de plano na Ciclovia da Elizeu de Almeida e um pouco de subidas nas ladeiras do entorno. Treininho tranquilo com 29,2k e 264m de elevação (Strava).
Perto do Makro a ciclovia está obstruída pelas arquibancadas do Carnaval na Elizeu são por volta de 300m em que o ciclista é obrigado a andar pela avenida. Achei que poderiam ter sinalizado melhor essa obstrução, pois você acaba sendo pego de surpresa em ambos os lados.
A ciclovia agora chega até a Praça do Galo na divisa com o Taboão, o último trecho que não tem canteiro central e era o mais perigoso onde alguns ciclistas morreram durante os últimos anos, tem uma faixa que se transformou em ciclovia com tartarugas delimitando o espaço que já está pintado e sinalizado 🙂















































































































































































































































































































































































































































































