Author: Fernando Akira de Almeida

Combinei com o Serginho de subir o Pico do Jaraguá hoje cedo, seguimos pra loja do Pedal da Vila pra fazer a subida treino com eles, o César estava lá e foi o comandante da empreitada.
Fizemos a ida pelo bairro então cheguei lá inteiro, na subida consegui fazer usando 36×26 sem ter que apelar pras mais leves e fiquei apenas dois segundos abaixo do meu melhor tempo que é de 20:56, se treinar mais mesmo subindo mais pesado consigo melhorar o meu tempo 🙂
Voltamos pela Band e Marginal depois Ceagesp o grupo seguiu até a Panamericana e de lá se dispersou eu tinha horário então meu treino terminou por lá mesmo. Girei 54.63k com 972m de elevação.

Sai da Ciclovia e fui pra Ciclovia da Brig. Faria Lima, entrei no trecho que fica na Av. Prof. Fonseca Rodrigues apesar da pista lá estar lisinha a sinalização é inexistente em alguns pontos até perigoso para cruzar as ruas. No trecho entre o começo da Brigadeiro e a Rua dos Pinheiros é preciso cuidado redobrado, pinos no piso, placas de concreto quebradas, desníveis, postes e bancos no meio da pista, uma verdadeira confusão. O trecho final é excelente bem sinalizado e pelo que vi muita gente usa esse caminho para ir trabalhar, eu entrei na ciclovia próximo ao Villa Lobos as 8:54h e sai próximo a Av. 9 de Julho as 9:12h, ou seja 18 minutos com paradas pra foto no caminho, com certeza muito mais rápido que os automóveis que estavam paradas por todo o percurso.
Pra finalizar e depois de descansar na ciclovia subi pela Circular do Bosque e ainda fiz a subida da Adibo Ares. Terminei hoje com 95.83k e 607m de elevação.

Fui da USP direto pra ciclovia, pretendia poupar um pouco as pernas depois das subidas na USP, perto da Estação Sto Amaro encontrei com o Rodolpho Arruda e seguimos num ritmo forte até Interlagos, na volta um outro Ciclista amigo do Rodolpho encontrou a gente e os dois começaram a puxar forte eu fui na roda enquanto a velocidade não passava dos 45km/h dai pra frente não consegui mais acompanhar e sobrei um pouco antes da Estação Jurubatuba, eles iam parar nela nos despedimos e eu reduzi o ritmo por uns kilometros, girei na casa dos 25km/h antes de conseguir aumentar o ritmo de novo. Como o ritmo foi meio alucinado em boa parte do trajeto cheguei na saída da ponte com uma hora disponível pra girar então resolvi andar na Ciclovia da Brig Faria Lima.

Combinei de treinar na USP hoje cedo com o Gustavo Tavares, não sei porque eu achava que precisava de carteirinha para entrar cedinho na USP por isso não tenho treinado por lá. Quando ele me disse que era tranquilo para entrar topei na hora. O bom da USP é que dá pra fazer umas subidas. Chegamos antes da 6:00 e tinha muitos ciclistas girando por lá. Fizemos umas subidas inclusive a da Rua do Matão que está mais para pista de ciclocross (estão recapeando o asfalto!).
Pretendo fazer mais treinos por lá 🙂 Giramos por volta de 40k perto das 7:00 o Gustavo foi embora e eu fui pra Ciclovia do Rio Pinheiros

Girei um pouco na Ciclofaixa antes e depois do Olavo, depois passei também pela Ciclovia da Faria Lima com o Serginho e o Wlamir. Nos separamos perto do Villa Lobos e eu e o Serginho voltamos pela Elizeu de Almeida. Terminei o rolê na “Subida da Granja” pra dar a última queimada na perna. Girei 59.83k hoje.

Depois da escalada dura de ontem, hoje resolvi girar um pouco na ciclofaixa de leve e ir pro Olavo. Cheguei na FNAC em cima da hora e gostei do que vi, apesar do vento forte e gelado a pracinha estava cheia. Apesar da quantidade de ciclistas ser razoável seguimos em um só grupo guiados pelo Edson.
Fizemos um passeio muito bom, com grandes trechos planos e com pouca inclinação e algumas subidas moderadas pra esquentar um pouco. Chegamos na Art-Pão dentro do horário.