Acordei um pouco mais cedo e fui até o Taboão da Serra pela Av. Elizeu de Almeida. Depois segui até o Vila Lobos antes de ir pro Pedal do Olavo. Era dia de corrida de pedestres na região da Panamericana e a ciclofaixa ainda estava sendo preparada. Foi um girinho rápido pra não ficar sem perna de novo no Olavo.
Hoje decidi girar por Sampa ao invés de ir pra ciclovia, fiz um giro de 39.49km (sem querer desliguei o GPS no meio do trajeto 🙁 ). Tava frio as 6:00 e eu esperei até perto das 7:00 porque parecia que vinha chuva. Fui pela Av. dos Bandeirantes até a Conceição e depois segui pela Av. Jabaquara, Paulista, Heitor, Cerro Corá, Queiroz Filho e entrei na Apecatu, fiz uma pausa na USP mas era cedo e não tinha ninguém do Olavo ainda. Fiz um pedaço da Elizeu de Almeida e vim embora. Amanhã vou tentar aumentar um pouco mais a carga.
Fui hoje cedo direto pro Olavo, depois dos 50k de ontem fiquei bem dolorido esses 45 dias sem pedal fizeram um estrago por isso não fiz a volta maluca antes de ir pra Fnac.
A pracinha ficou lotada e fomos divididos em dois grupos o Olavo comandando um e o Edson o outro, apesar do cansaço estava muito afim de pedalar um pouco mais forte e fui com o grupo do Edson.
O trajeto foi excelente de cara já fizemos a subida da João Moura e depois a rua Paris completa consegui subir as duas sem parar mas perto do final voltando pra Padoca eu já estava bem cansado. Ainda fui até a Biketechmogi com o Serginho e depois subimos pro Morumbi, perto da São Valério senti uma fisgada na panturrilha e diminui o ritmo. Algumas horas depois do pedal já não estou tão cansado como ontem e hoje o esforço foi infinitamente maior acho que até o fim do mês entro no ritmo de novo.
Hoje fiz o primeiro giro na ciclovia com a Vitus, foi tudo tranquilo a bike respondeu direitinho não senti diferença para a Elite 2.8. Ainda vou girar um pedal de 100k pra ver se a sensação continua sendo a mesma.
O que senti hoje foi um cansaço maior que o normal esses 40 dias que fiquei sem pedalar fazem muita diferença, algumas horas depois do pedal ainda sinto um ligeiro desconforto, que não ocorria nem rodando 120k a um mês atrás.
Vou manerar nesse mês de junho porque em julho quero voltar a treinar no mesmo nível que estava antes do quadro quebrar.
Hoje ia fazer um giro diferente antes de ir pro Olavo, peguei a Av. dos Bandeirantes e segui em direção ao Zoológico entrei em Diadema e quando já estava passando no Simba comecei a ouvir uns estralos na bike, andei mais uns metros até achar um lugar pra parar e comecei a inspecionar a bike. No tubo onde fica o canote do selim achei uma trinca enorme o tubo se soltou do encaixe do BB alguns milimetros acima da solda, fim do passeio. Hoje ia rodar uns 120k pra avançar no desafio do Strava mas não deu, por apenas 64k não consegui completar os 1500k no mês 🙁 pra piorar o GPS parou de gravar com 4.5k e ainda perdi uns 35k.
Amanhã vou acionar a garantia da Caloi na autorizada.
Hoje fui um pouco mais tarde pra Ciclovia com tempo para apenas uma volta, o sol saiu cedo como durante toda a semana e a movimentação na ciclovia era bem maior. Não vi nenhum acidente como os da semana passada, mas reduzi um pouco a velocidade na ida e na volta. Quando terminei ainda tinha um pouco de tempo então fiz a Av. Elizeu de Almeida até o Taboão da Serra e voltei por ela mesma. Girei 68,62k hoje.
