Primeiro dia do Horário de Verão e muita gente não apareceu no Olavo, dividimos a turma em dois grupos o Aquiles puxando um e eu o outro. Como era dia da Maratona de São Paulo ficamos pela zona norte que não foi muito afetada pelo evento, minha turma seguiu até a estação meteorológica de Santana (Mirante de Santana) e depois finalizamos na Art-Pão. Segui com o Serginho pro Morumbi e terminei o dia com 49,8k e 583m de elevação (Strava)
Fotos tiradas pelo Eduardo Moura
Depois de quase um mês sem pedalar de novo, dessa vez fui pro Olavo já planejando não forçar muito. Usei a ciclovia da Eliseu de Almeida que agora está sempre cheia de bikes aos domingos de manhã 🙂
Segui no grupo do Edson mas quando começava a cansar ficava um pouco no fundão dava uma respirada e voltava a girar. Depois subi pro Morumbi com o Serginho mas num ritmo bem tranquilo e cheguei inteiro em casa. Girei 55,8k com 484m de elevação (Strava)
Como não pedalava a bastante tempo girei uns 10k antes de ir pro Olavo pra sentir como estavam as pernas. Apesar do tempo sem pedal estava me sentindo bem e conseguindo manter um giro sem ficar cansado.
Cheguei na FNAC e a pracinha estava cheia, apesar disso parecia que sairia somente um pedal, enquanto conversávamos aguardando a saída começou um zumzum querendo fazer uma divisão em dois grupos, acabaram me chamando pra puxar uma turma e como achei que tinha condições propus um giro até a Cantareira.
Nosso grupo foi relativamente coeso até o cruzamento da Nova Cantareira com a Maria Amália, ali como já era tarde perguntei ao grupo se preferiam voltar ou fazer a subida final da Nova Cantareira, optamos pela subida mas evitamos a Sen Ermirio de Moraes que tem um trajeto mais curto mas muito mais inclinado. Fizemos uma pausa no fim da Nova Cantareira e retornamos pela Sen. Ermírio.
Lá embaixo nos preparando para ir em direção ao Horto me avisaram que uma bike ficou parada no fim da descida da Senador, pedi ao Eduardo e ao Serginho que já conhecem o trajeto da volta para levar o grupo pra padoca e voltei pra encontrar o ciclista que ficou.
Na senador não encontrei ninguém no fim da descida, subi a primeira perna para ter uma visão dos 400m finais da descida e não vi nenhuma bike. Desisti e voltei mas não consegui alcançar mais o grupo, cheguei alguns minutos depois deles na padoca.
Voltei pro Morumbi com o Serginho mas meu ritmo caiu de forma assustadora e subi bem na manhã até em casa. A busca pela bike que ficou detonou as minhas energias gastei muito voltando e depois tentando alcançar o grupo de novo. Acho que mais um ou dois meses de treino resolvem esse problema 🙂
Girei 67.7k com 902m de elevação (Strava)
Fiz poucas fotos no giro de hoje …
O sol surgiu logo cedo mas o frio estava castigando, girei com drifit por baixo do jersey e manguito e em alguns momentos ainda passei frio. Na FNAC sairam dois grupos o “Desnatado” puxado pelo Aquiles e o “Integral” puxado pelo Edson. Apesar do aviso da divisão dos grupos toda semana sai alguém sem muito ritmo ou experiência no grupo mais forte e acaba empatando o pedal 🙁
Fizemos algumas subidas pra esquentar (João Moura, Salto Grande etc.) e um belo giro pela cidade. Finalizamos na padoca e eu e o Serginho seguimos pro Morumbi. Girei 58,1K com 568m de elevação (Strava).
Apesar do frio logo cedo o sol apareceu pra dar um alento pra quem teve coragem de pedalar. Fui pro Olavo como de costume e segui com a turma do Edson. Fizemos um giro bom com bastante vento contra e em alguns pontos muito gelado.
Esqueci de levar a canon para fotografar e me virei com o celular, terminamos na padoca, como hoje não podia extender o pedal eu e o Serginho voltamos pro Morumbi. Foram 56.7k com 619m de elevação (Strava)
Como estou pedalando só uma vez por semana meu rendimento tem caído bastante, mas hoje como eu queria homenagear o Jens Voigt com o Jersey de KOM no Tour acabei fazendo uns RPs e até fiquei em quarto em um dos segmentos do Strava, bem abaixo da performance normal mas pelo menos não estou ficando afogado no fundo do grupo.
O giro de hoje foi bom com direito a escalada da Caiubi, girei 62,1km com 708m de elevação (Strava).
