Mais um treino de subidas novamente com uma pequena variação no trecho final, a primeira parte do treino no Setor da Raposo Tavares é sempre o mesmo. No Morumbi é mais fácil alternar um pouco os trajetos. Haja subida hehehe, o melhor é que boa parte do trajeto e arborizado e assim sofro menos com a temperatura e o sol. Hoje foram 28k com 648m de elevação (Strava)

Depois da Eliseu atravessei a ponte e peguei a Ciclovia da Faria Lima, segui por ela até a ponte da Cidade Jardim e aproveitei pra passar na nova ciclovia da Av. Lopes de Azevedo e depois fui pra casa.
Hoje o dia foi incrível terminei com máxima de 89,3 km/h, 147,2km e 2141m de elevação (Strava) 2015 promete 🙂

Depois da Travessia segui com o Fabiano Wada até o centrinho do Taboão e depois sozinho fiz a volta da ciclovia, como já estava com mais de 100k mas ainda inteiro resolvi esticar mais um pouco.

Combinei de encontrar o Serginho bem cedo pra irmos juntos pro ponto de saída da Travessia SP x Aldeia da Serra x SP do Tuca, chegamos por lá umas 7:15 e já estava uma galera pronta pra mais esse desafio.
Com o sol que tem feito esses dias pensei em desistir e como estou bem fora de forma depois de um ano atípico de pedal como foi 2014, mas conhecendo o trajeto e o Tuca sabia que ia me arrepender se não fosse 🙂
Dito e feito, na ida pegamos sol mas com nuvens finas que protegiam dos raios fortes deu pra ir numa boa e até Aldeia da Serra o tempo ficou muito parecido. Na volta o sol abriu totalmente e começou a torrar mas por incrível que pareça durante todo o percurso da volta de cinco em cinco minutos aparecia uma nuvem pra encobrir o sol e assim apesar da temperatura alta sofremos menos que na travessia passada.
O caminho como sempre foi show e a Laura no carro de apoio trazia frutas e água gelada durante todo o percurso. Não tivemos nenhum incidente, nenhuma queda, ninguém se perdeu, nenhum pneu furou. Foi fantástico. Giramos por volta de 90k com 1900m de elevação.

Treino muito parecido com o de ontem, só altera no último km para aumentar a dificuldade no final, foi osso completar a última subida mas sobrevivi 🙂 . Como o tempo estava nublado pareceu que hoje cansei menos o sol ontem mesmo antes das 10:00 já tava castigando. Girei 26,7k com 590m de elevação. Já estou com a metade do desafio de escalada do Strava completado, acho que vou conseguir mais esse troféu pra minha coleção.

Pra queimar logo as gorduras excedentes que estão incomodando sai cedo pro primeiro treino no Circuito de Subidas 1, bolei esse trajeto que fica dentro de um raio de até 5km de casa assim se rolar alguma emergência consigo voltar mais rápido.
Como esse ano pretendo treinar mais elevação que distância vou me focar em trajetos parecidos. O trajeto é bem cansativo mas saindo as 7:30 dá pra completar antes de precisar do protetor solar 🙂
Hoje girei 30,2k com 624m de elevação (Strava).